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Ateliers

Avançons ensemble

Face à Face ou en ligne

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Tous les ateliers sont conçus pour des groupes ou des individus

Chaque atelier commence par une méditation, pour créer un espace mental et mettre de côté, au moins pour un moment, tous les soucis et tensions

Pour cela, nul besoin d'avoir pratiqué la méditation ou la pleine conscience auparavant; curiosité, intérêt, besoin ... sont des motivations parfaites

Ces moments ensemble sont pour vous
* si le sujet vous intéresse,
* si vous décidez enfin de remédier à ses       
   conséquences car elles sont devenues trop     
   difficilesà gérer et elles ont un impact important     sur votre vie quotidienne

Les groupes se veulent être un espace et un moment pour

* Comprendre et apprendre des faits sur le sujet     abordé
* Poser vos questions et obtenir des éléments de     réponse

* Expérimenter
* Partager et discuster de vos expériences
* Faire des exercices spécifiques et ciblés

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