Ateliers
Avançons ensemble
Face à Face ou en ligne
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Tous les ateliers sont conçus pour des groupes ou des individus
Chaque atelier commence par une méditation, pour créer un espace mental et mettre de côté, au moins pour un moment, tous les soucis et tensions
Pour cela, nul besoin d'avoir pratiqué la méditation ou la pleine conscience auparavant; curiosité, intérêt, besoin ... sont des motivations parfaites
Ces moments ensemble sont pour vous
* si le sujet vous intéresse,
* si vous décidez enfin de remédier à ses
conséquences car elles sont devenues trop
difficilesà gérer et elles ont un impact important sur votre vie quotidienne
Les groupes se veulent être un espace et un moment pour
* Comprendre et apprendre des faits sur le sujet abordé
* Poser vos questions et obtenir des éléments de réponse
* Expérimenter
* Partager et discuster de vos expériences
* Faire des exercices spécifiques et ciblés
