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FAITS ET RISQUES de la dépendance à l'écran

 

_____ FAITS - les chiffres diffèrent peu sur le continent Européen - Ici, le Royaume-Uni

¤ Les adultes britanniques passent en moyenne 8 heures 41 minutes par jour sur les écrans.

 

¤ Les enfants britanniques passent 6 heures 1/2 par JOUR sur les écrans

 

¤ L'utilisateur moyen vérifie son smartphone 150 fois par jour

 

¤ 69% des enfants britanniques disent que leurs parents passent trop de temps sur leur appareil mobile à la maison - Essentiel à garder en tête ...


¤ 80% des utilisateurs de smartphones disent que vérifier leur téléphone est la première chose qu'ils font le matin

 

¤ 66% des propriétaires de smartphones britanniques déclarent eux-mêmes craindre de perdre ou de se passer de leur téléphone

 

¤ 62% des adultes britanniques interrogés déclarent détester le temps qu'ils passent sur leur téléphone.

 

 

 

_____ RISQUES POUR LA SANTÉ MENTALE - les symptômes ci-dessous ne signifient pas
         nécessairement que vous êtes dépendant

Une compréhension de votre situation individuelle doit être correctement évaluée


¤ Isolement Social  

 

¤ Diminution de l'estime de soi et de la confiance en soi, apparition de comparaisons sociales
   biaisées

 

¤ La dépendance au jeu doit a été répertoriée comme un problème de santé mentale pour la première fois en 2018 par l' OMS 

 

¤ Dépression

 

¤ Anxiété


¤ Narcicisme

 

¤ Comportement impulsif


¤ Insomnie


¤ Baisse de la durée d'attention


¤ La pensée critique et l'analyse diminuent


¤ Certaines fonctions cérébrales spécifiques affectées

 

 

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